双子育児のワンオペは、想像を絶する大変さです。
「一人では無理…」と限界を感じる日がありますよね。
私もワンオペの日、
自分の時間ゼロ・おむつ、ミルクの繰り返し・同時泣き・寝不足状態で
心が折れそうになったことが何度もあります。
今日は、そんな「限界だった日のリアル」を書きます。
同じように頑張っている方に届くと嬉しいです。
母は寝る暇無し
夜ゆっくり寝れたことはない。
子供が起きた瞬間からずっとバタバタで、夜も定期的に起きるのでぐっすり眠れることはありません。
昼寝も2人同時に寝てくれる瞬間などは無く、日中も休む時間はほぼゼロ。
同時泣きでパニックに
2人同時に泣かれると、
どうしても手が足らず泣かせ続けることに罪悪感を覚える瞬間が多々あります。
1人を抱っこしても、もう1人が泣いている。
「ごめんー。」と思いながらも、順番に対応するしかない状況で心が持ちません。
時間感覚が無くなる
オムツ替え、ミルク、着替え、離乳食が夜までつづき、
合間に自分のご飯が食べられる余裕はありません。
気づけば夜になっていて、慌ててご飯をかけこむ毎日です。
夜になっても休めることは無い
やっと寝た…と思ったらどちらかがまた泣く。
繰り返しで、心も体もどんどん疲れていきます。
それでも頑張ってる
正直、余裕ができることはありません。
でも、そんな毎日でも
子どもたちは毎日毎日成長していて、
その成長に感動を覚え、
この子達を守りたいと思わされる毎日です。
本当にしんどい日はこれでいい
・頑張りすぎない
・家事は諦める
・ご飯は適当で良い
・子どもを安全に守れたらそれでOK
それだけで本当に良く頑張ってます。
双子育児は本当に大変です。
今日を乗り切っただけで100点満点です。
まとめ
双子育児で限界を感じるのは、
それだけ子供を大切に生かし、頑張っている証です。
でも、自分自身の体や心の健康も大事。無理な日は、自分を少しラクにしてあげて、無理しなくて大丈夫。
少しでもラクできる方法を見つけながら、
自分らしく進んでいきましょう。
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